Ну так начнём!
Я лично делай так:
Вам нужно:
-аромо масло (1-2 капли)
-чашка (глубокая что бы кисти рук  вместились)
-горячая вода
-йод
Берём чашку, наливаем горячию (только уж не совсем), капаем аромо масло (если нет можно капнуть жидкого мыла) и опустить руки в чашку.  Если вы делаете первый раз то нужно держать 15 минут, а если нет то по 5 минут. после, все кутикулы смазать йод. Процедуру делают 1 раз в неделю.